在即将迎来2020年新春佳节之时，为了贯彻落实中共十九大和十九届四中全会精神，认真关心关爱老会员，为老会员送温暖献爱心，进一步营造尊老敬老、爱老助老的良好社会氛围，2020年1月10日，民进昆明市委举行2020年“开明讲坛”老会员健康讲座暨新春慰问活动。此次活动由民进昆明市委主办，民进市委老龄委、民进安宁总支共同承办。市政协原副主席、民进市委原主委、民进市委老龄委主任徐声瑛。民进市委专职副主委余平和全市各基层组织近200名老会员参加活动。

随着社会经济的发展及生活水平不断改善，人们的平均寿命也在提高，老龄社会的到来和老年人的健康问题越来越引起人们的不断关注和重视。开展关于老年营养和老年人骨质疏松症防治的健康教育知识讲座。骨质疏松症是老年人常见病，严重影响老年人生活质量，其最大的危害是导致骨折。此次新春慰问暨老年健康知识讲座专门邀请到民进安宁总支副主委、昆明市第四人民医院骨内科主任医师杨洋为大家讲授骨质疏松健康和中老年健康保健知识。

她详细介绍了骨质疏松健康和中老年健康保健知识，主要从老年跌倒概况、老年跌倒危险因素、老年跌倒风险评估、老年跌倒的预防等内容展开。老年人跌倒的发生率高、危害大，在我国，每年有2000万老年人至少发生2500万次跌倒，直接医疗费用超过50亿人民币。引起老年人跌倒是由多种原因造成的，着重从加强锻炼、合理用药、改善环境、辅助安全设施、防止骨质疏松等方面讲解了做好预防老年人跌倒的措施和方法，提醒老年人积极做好预防跌倒伤害工作。内容贴近老年会员，通俗易懂，深入普及预防跌倒伤害知识，提高老年人自身防跌倒能力，对降低和预防老年人跌倒的发生起到很好的宣传教育作用。同时还邀请昆明市第四人民医院营养科主任杨兰仙医生向老会员讲授老年人的营科健康知识。题目为合理营养 均衡膳食，就老年人的生理特点及代谢功能、器官功能的改变等问题，深入浅出的让老年人知晓在步入老龄应该注意的膳食指导原则，以及生活中的常见的误区，倡导大家怎么吃并强调营养素互补，以及良好的心态，饮食平衡，养成作息规律，运动适量，最好的药方是厨房，吃对营养才健康！积极倡导老年人以健康的生活方式，积极做好自我健康管理，开朗愉快的面对生活，减少疾病的发生。

多年来，民进昆明市委一直关心关爱老会员，认真做好老会员、老同志的慰问关爱工作。此次讲座从老年骨质疏松的定义、临床表现、骨质疏松性骨折的治疗特点、骨质疏松的防治等几个方面，着重进行讲解详细的分析解答，充分满足广大会员对健康知识的需求。在活动中，民进昆明市委还赠送全体老会员春联和福字，向民进老会员们拜年，并献上新春的问候与祝福，广大老会员纷纷表达了作为民进会员的自豪感和一如既往支持民进工作的决心。

（民进昆明市委）